Trastornos alimenticios

 ¿Qué son los trastornos alimenticios?

Son afecciones graves de salud mental. Implica problemas serios sobre como piensan acerca de la comida y la ingesta de alimentos. En estos problemas la persona con estos problemas puede comer mucho más o mucho menos de lo que le corresponde.

Existen diferentes tipos de trastornos alimenticios, los 3 más comunes son:

Anorexia nerviosa: Las personas con anorexia nerviosa restringen severamente los alimentos o los consumen en cantidades muy pequeñas pero de muy pocos alimentos. Estas personas se perciben a si mismas con sobrepeso a pesar de que en algunas situaciones la persona esta bastante delgada.

Síntomas:  

  • Ejercicio excesivo 
  • Delgadez extrema
  • Miedo intenso a aumentar de peso
                                       

Atracones de comida: Esto quiere decir comer sin control, las personas que padecen de este trastorno suelen seguir comiendo a pesar de ya estar llenos, a menudo suelen comer hasta que se sienten incómodos. Generalmente después experimentan sentimientos de culpabilidad, angustia o vergüenza. Este trastorno puede causar sobrepeso y obesidad. 

  • Comer cantidades grandes de alimentos en un período de tiempo corto
  • Comer incluso cuando ya esta lleno
  • Comer rápido en los episodios de atracones

Bulimia nerviosa: Las personas con bulimia nerviosa en ocasiones también tienen atracones de comida, pero luego se purgan provocándose el vómito o utilizando laxantes. También son personas que en ocasiones realizan ejercicio en exceso o ayunar. Estas personas pueden tener bajo peso, peso normal o sobrepeso. 

  • Purgar al vomitar o usar laxantes
  • Hacer ejercicio intenso
  • Ayuno



En la actualidad se realizó un nuevo etiquetado que nos ayuda a elegir con mayor facilidad nuestros alimentos. Aquí les dejo información sobre esto.
https://www.canva.com/design/DAEcPvhrslw/Xrlg-5yw_eLj8eM5sgWHkg/edit
Link de la infografía


Bibliografía
De la Torre, A. M. (2004). Nutrición y metabolismo en trastornos de la conducta alimentaria. Editorial Glosa, SL


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